طريقة أكل الشوفان للرجيم - موضوع
· طحين الشوفان: يتم إنتاج طحين الشوفان (بالإنجليزيّة: Oat flour) من خلال طحن حبوب الشوفان الكاملة حتى يصبح قوامه مثل الدقيق، وتجدر الإشارة إلى أنّه يُمكن استخدام دقيق الشوفان بدلاً من الدقيق العادي في تحضير بعض الوصفات ...